Kursleiterin:

Sonja Häußler
Übungsleiter Prävention Gesundheitssport
und DTB Kursleiter Osteoporose
Telefon: 07026/371812

Kursbeschreibung:
Bewegungsarmut sowie Fehlbelastungen der Wirbelsäule sind die Gründe für Deutschland Leiden Nr. 1  „Rückenbeschwerden „ Wir trainieren die Stützmuskulatur der Wirbelsäule dehnen die verkürzten Muskeln und vermitteln Kenntnisse zur Vermeidung schädlicher Alltagsbelastungen. Aufwärmen, Erlernen und Üben rückenfreundlicher Bewegungen  Mit und ohne Geräte sowie Stretching und Entspannung sind Inhalte jeder Übungsstunde.

Treffpunkt:
Schlossberghalle Gutenberg

Kursgebühr:           
Vereinsmitglieder  (*)   
Nichtmitglieder            

(*) Für alle Gesundheitssportangebot des TV Gutenberg bezahlen auch die Mitglieder des TSV Oberlenningen  und des TSV Unterlenningen im Rahmen von „ Sport im Lenninger Tal" nur die Vereinsgebühren.