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Rücken-Fit

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Rücken-Fit

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Durch funktionelle Alltagsbewegungen, Kräftigung der Tiefenmuskulatur und Stabilisierung der Wirbelsäule soll ein gesunder Rücken ohne Haltungsprobleme und Schmerzen trainiert werden. Die täglichen relevanten Rückenmuskeln sollen durch abwechslungsreiche Übungen intensiv gestärkt werden. Die Rückengymnastik zielt dabei auf den gesamten Rückenbereich ab und sorgt für mehr Komfort an jedem Tag.

  • Wann? September 2018 – Januar 2019
    Termine: – (in den Ferien und an Feiertagen findet kein Kurs statt)
  • Wo? Schloßberghalle Gutenberg
  • Wer? Jedermann
  • Übungsleiter: Jane Endlein
  • Kosten:  Mitglieder 35,- und Nicht-Mitglieder 45,-

 

Ansprechpartner

Carina Lindner
Vorstand Sportkoordination
tvg@tv-gutenberg.de