Gesundheitssport
Osteoporosegymnastik
Kursleiterin:
Sonja Häußler
Übungsleiter Prävention
Gesundheitssport
und DTB Kursleiter Osteoporose
Telefon: 07026/371812
Kursbeschreibung:
Durch
hormonelle Umstellungen kann es zu einem Verlust der Knochenmasse kommen. Die
Knochen werden porös und brüchig und somit weniger belastbar. Gezielte
Gymnastik kann neben anderen Maßnahmen dazu beitragen, den Krankheits-Erscheinungen entgegen-
zuwirken und das allgemeine Wohlbefinden zu verbessern. In dieser Gymnastik wird
durch Kräftigung, Dehnung und andere Bewegungsformen gezielt gegen den
Knochenabbau gearbeitet.
Treffpunkt:
Schlossberghalle Gutenberg
Termine:
Kurse 2 x jährlich (
Frühjahr – Herbst) je
12
Übungsstunden
montags Schlossberghalle , Gutenberg
Kursgebühr:
Vereinsmitglieder (*)
Nichtmitglieder
(*) Für alle Gesundheitssportangebot des TV Gutenberg bezahlen auch die Mitglieder des TSV Oberlenningen und des TSV Unterlenningen im Rahmen von „ Sport im Lenninger Tal" nur die Vereinsgebühren.