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Aerobic


Zum „Functional Training“ treffen sich Frauen ab 18 Jahren, die Spaß und Freude an der Bewegung haben.
Wenn auch DU deine Kraft, Beweglichkeit, Koordination, dein Gleichgewicht und deine Ausdauer erhalten, bez. verbessern willst, dann bist Du bei uns genau richtig. Nach einem Aufwärmprogramm trainieren wir unseren Körper mit und ohne Kleingeräte. Die Stunde beenden wir mit einem Dehn- und Entspannungsprogramm.

Wenn Du dich angesprochen fühlt, dann komm einfach vorbei.
Wir freuen uns auf Dich!

Wann? Mittwoch, 20.00 – 21.30 Uhr
Wo? Schloßberghalle Gutenberg
Wer? Jede Frau ab 18 Jahren
Übungsleiterinnen: Carmen Linha, Anette Weller