Functional Fitness

Zum „Functional Training“ treffen sich Frauen, die Spaß und Freude an der Bewegung haben.
Wenn auch DU deine Kraft, Beweglichkeit, Koordination, dein Gleichgewicht und deine Ausdauer erhalten, bez. verbessern willst, dann bist Du bei uns genau richtig. Nach einem Aufwärmprogramm trainieren wir unseren Körper mit und ohne Kleingeräte. Die Stunde beenden wir mit einem Dehn- und Entspannungsprogramm.

Wenn Du dich angesprochen fühlt, dann komm einfach vorbei.
Wir freuen uns auf Dich!

Wann? Mittwoch, 20.15 – 21.45 Uhr
Wo? Schloßberghalle Gutenberg
Wer? für Frauen
Übungsleiterinnen: Carmen Linha (Trainerin Fitness-/Gesundheit Erwachsene mit C-Lizenz und B-Lizenz)